Sztywność karku i ból szyi

Szyja jest miejscem połączenia głowy z resztą ciała. Z tego powodu często reaguje na konflikty pomiędzy rozumem a emocjami, między głową a sercem, intelektualnym a emocjonalnym podejściem do jakiegoś tematu. Możemy mieć tendencję do nadmiernego analizowania...

Lęk przed wypowiadaniem się

Lęk przed wypowiadaniem się zaliczany jest do grupy fobii. Fobie przeważnie są wynikiem jakiegoś traumatycznego przeżycia i mają na celu zapewnienie nam bezpieczeństwa oraz uniknięcie podobnego urazu. Lęk przed wystąpieniami publicznymi albo wypowiadaniem się w ogóle...

Cytując…

„Bez względu na to, czy ból jest fizyczny, czy emocjonalny, cierpienie jest odczuwane w tym samym ośrodku mózgu. Więc jeśli ludzie cierpią z powodu emocjonalnego odrzucenia, aktywuje się ta sama część mózgu, jak wówczas, kiedy ktoś dźgałby ich nożem. Eckhart...

Ręce

Ręce są jedną z najbardziej mobilnych części ludzkiego ciała. Używamy ich do ponad 80% czynności. Nawet proces chodzenia angażuje ruchy rąk, chyba, że świadomie ten ruch zablokujemy. Ręce pracują. Ręce też dotykają, badają, przytulają, odpychają, dźwigają. Sama dłoń...

Ograniczające przekonania

Podstawowe przekonania niektórych ludzi są tak silne, że nie są w stanie przyjąć argumentów sprzecznych z tymi przekonaniami. Stworzyłoby to w nich wyjątkowo niewygodne uczucie zwane dysonansem poznawczym. Chronienie podstawowych przekonań jest dla nich tak istotne,...