Kilka słów o bezsenności

Jedną z przyczyn bezsenności jest depresja. Doktor Sabbah mówił, że bezsenność jest oznaką ukrytej depresji. Bezsenność może też wynikać z braku poczucia bezpieczeństwa, lęku przed czymś co może stać się w nocy – molestowanie w przeszłości, wspomnienie włamania,...

Kilka słów o snach

Sny to odpowiedzi mózgu na problemy i dylematy. Są uwolnieniem stresów dnia codziennego. Sen dostarcza nam informacji o czymś istotnym dla przetrwania. Sny zawsze dotyczą nas samych. Mózg może wykorzystać postacie, o których śnimy by przekazać nam informacje o nas....