Lęk przed wypowiadaniem się

Lęk przed wypowiadaniem się zaliczany jest do grupy fobii. Fobie przeważnie są wynikiem jakiegoś traumatycznego przeżycia i mają na celu zapewnienie nam bezpieczeństwa oraz uniknięcie podobnego urazu. Lęk przed wystąpieniami publicznymi albo wypowiadaniem się w ogóle...

Lęk… i co dalej…?

Nastał czas, w którym wiele informacji wywołuje lęk. Słuchając wiadomości, oglądając zdjęcia, czytając czy rozmawiając z ludźmi, jesteśmy narażeni na reakcje lękowe. W przestrzeni przewijają się mnóstwo informacji związanych z zagrożeniem, w dodatku zagrożeniem...