Wejście w przestrzeń serca

To kluczowe ćwiczenie , a raczej stan bycia w przestrzeni serca


Weź 5 głębokich oddechów .
Wyobraź sobie siebie, że jesteś w swojej głowie .
Wyobraź sobie schody- szerokie, bezpieczne, jakieś 30
stopni

Wyobraź sobie – jak zaczynasz schodzić po tych schodach

Na samy dole jest twoje serce

Wejdź w nie i rozejrzyj się dookoła Teraz zacznij zauważać jak twoje serce rośnie, poza twoje ciało, pokój , itd…
I Ty tez rośniesz w tym sercu.
Pozostań w tym stanie przez 3 minuty.

Poczuj…
Tekst z internetu, zapisany kiedyś a dzisiaj wypłynął z czeluści twardego dysku – nie znam autora

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close